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제34강 나답고 자유롭게 살기 7

재생 시간 : 30:55|2016-11-25|VIEW : 5,016

* 내면적 자기 통제력 발휘 -> 부정적인 생각, 부정적인 감정이 부정적인 행동으로 이어지기 전에 스스로 통제하기! * 자유와 자기 통제 ① 자기 통제(Self-Control)은 자신이 스스로 선택하여 행한다는 점에서 자유의 사용이며 확장이다 ② 자유를 어떻게 사용할 것인지의 기준은 '장기 열망' 이다 ③ 장기적이고 통합적 열망은 '자신을 ...

* 내면적 자기 통제력 발휘

-> 부정적인 생각, 부정적인 감정이 부정적인 행동으로 이어지기 전에 스스로 통제하기!

* 자유와 자기 통제

① 자기 통제(Self-Control)은 자신이 스스로 선택하여 행한다는 점에서 자유의 사용이며 확장이다
② 자유를 어떻게 사용할 것인지의 기준은 '장기 열망' 이다
③ 장기적이고 통합적 열망은 '자신을 온전히 꽃피우는 Flourish'를 지향한다

* 나답게 산다는 것은...

-> 내 인생 영화의 감독을 내가 하고 배우도 내가 하는 것!